En matière de chaussures

Nous portons des chaussures différentes pour toutes les occasions. Souvent, un minuscule détail peut faire la différence entre le confort et l'inconfort.

Quand vous achetez vos chaussures

• Les pieds ont tendance à gonfler durant la journée : mieux vaut acheter vos chaussures l'après-midi ou le soir.

• Vous devriez vous sentir bien dans vos chaussures dès l'essayage. Des chaussures non adaptées peuvent faire très mal durant les longues périodes de marche.

• Laissez vos pieds respirer durant la journée. Choisissez des matériaux flexibles et respirants, comme le cuir ou le nylon.

Les talons hauts et la santé

• Emmenez une paire de rechange : portez des chaussures confortables durant le trajet jusqu'à votre travail, et mettez vos talons hauts à l'arrivée.

• Soyez préparée : en général, les chaussures à la mode sont plus inconfortables. Munissez-vous d'une paire de bas ou d'une deuxième paire de chaussures, et utilisez des produits de protection contre les frottements chaque fois que c'est nécessaire.

• Accordez une pause à vos pieds : une journée en talons hauts les fatigue et les irrite. Offrez-leur un massage doux ou un bain de pieds relaxant.