Un saignement de nez spontané peut être surprenant. Plusieurs facteurs peuvent être en cause, comme de l’air trop sec, une irritation nasale ou encore le fait de se curer le nez. Quelle que soit la cause, un saignement de nez est toujours incommodant lorsqu’il se produit. Outre le fait que la sensation est loin d’être agréable, de petites gouttelettes de sang peuvent aussi tacher vos vêtements ou meubles. Arrêter un saignement de nez rapidement est donc toujours une bonne chose. Mais quelle est la meilleure façon de stopper un saignement de nez et à quoi faut-il faire attention ?
Qu’est-ce qu’un saignement de nez ?
On parle de saignement de nez lorsque du sang s’écoule du nez. Ces saignements peuvent être antérieurs ou postérieurs. Dans la plupart des cas, les saignements se produisent lorsque de petits vaisseaux sanguins situés dans la partie antérieure du nez éclatent. Ce type de saignement est plus facile à stopper. Les saignements postérieurs sont moins fréquents : dans ce cas, ce sont des vaisseaux sanguins plus importants, situés à l’arrière du nez, qui se mettent spontanément à saigner. Quoi qu’il en soit, un nez qui saigne ne doit en aucun cas susciter la panique. Le plus important sera de savoir quels gestes adopter pour stopper le saignement le plus vite possible et dans quels cas consulter un médecin (de garde).
Nez qui saigne : les causes
Qu’est-ce qui provoque un saignement de nez ? Comprendre la cause d’un saignement de nez permet souvent de mieux le prévenir. Dans la majorité des cas, il s'agit d'une irritation de la muqueuse nasale ou de petits vaisseaux sanguins fragilisés à l’avant du nez. Cela peut être dû à un mouchage trop vigoureux, à des allergies ou simplement au fait de se curer le nez. Une cause fréquente de saignement de nez en hiver est l’air froid et sec, qui assèche les vaisseaux internes du nez. Lorsqu’on passe soudainement d’un environnement froid à un endroit chaud, ces vaisseaux peuvent se dilater brusquement et éclater. Une autre origine possible d’un saignement de nez est une pression artérielle élevée ou un changement brutal de température. Enfin, un traumatisme comme un coup sur le nez est une cause de saignement évidente. Quelle que soit l’origine, ce désagrément est généralement bénin et peut être maîtrisé facilement. En cas de traumatisme, évitez toutefois de vous moucher.
Stopper un saignement de nez : les bons gestes
Un saignement de nez se produit souvent de façon inopinée, dans des moments ou lieux peu pratiques. Saignement de nez, que faire ? Voici les gestes à adopter pour le stopper rapidement :
- Restez calme et penchez légèrement la tête en avant pour éviter d’avaler du sang. Vous avez du sang en bouche ? Recrachez-le.
- Lors d’un saignement de nez spontané (non causé par un choc), mouchez-vous doucement pour évacuer le sang et les sécrétions.
- Pincez votre nez juste sous l’os pendant environ 10 minutes en respirant par la bouche.
- Saignement de nez : que faire si cela continue ? Répétez ce geste encore 10 minutes en restant immobile et au calme.
- Une fois le saignement arrêté, évitez de vous moucher le plus longtemps possible. Sous la pression, votre nez risquerait en effet de se remettre à saigner. Pour protéger la zone délicate après un saignement, vous pouvez envisager l’utilisation d’une protection de type seconde peau, qui aide à favoriser la cicatrisation tout en préservant la peau des agressions extérieures.
Si le saignement ne s’arrête pas après ces cinq étapes, consultez votre médecin traitant ou un médecin de garde pour qu’il vous aide à stopper le saignement. Il est important de ne PAS vous boucher le nez à l’aide de papier WC, d’un tampon ou de cotons de votre trousse de premiers soins, au risque d’irriter davantage encore les vaisseaux sanguins du nez.
Saignement de nez fréquent : quand consulter un médecin ?
Vous vous demandez pourquoi vos saignements de nez sont si fréquents ? Si cela vous tracasse, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant. Il peut en effet y avoir une cause sous-jacente, comme un problème de coagulation lié à la prise de médicaments ou encore une anomalie au niveau des vaisseaux sanguins du nez. Chez les personnes âgées, les saignements de nez spontanés peuvent aussi être liés à la diminution des muqueuses et des vaisseaux sanguins du nez.